Кортизол-враг коллагена номер один

Сейчас сложное время, и все мы на взводе. Тревожность…
Агрессия…
Бессонница…

В условиях повышенного стресса кортизол просто зашкаливает, это пагубно сказывается не только на нашем здоровье, но и на синтезе коллагена:

• подавляет синтез белка (анаболизм)- а как вы знаете, коллаген это главный белок молодости и здоровья;
• активирует распад белка (катаболизм)- коллаген разрушается быстрее чем вырабатывается, а это приводит к морщинам, выражению волос и болям в суставах;
• увеличивает гликемию- между волокнами коллагена образуются сшивки, и он просто перестаёт выполнять свои функции;

КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ?

• Сократите стимуляторы (кофеин, алкоголь, сахар, теобромин)
• Постарайтесь ложиться спать до 23:00
•  Дыхательные практики и медитации помогут снять напряжение
•  Обязательно занимайтесь спортом, хотя бы прогулки , выйдете на 1 остановку раньше и пройдитесь пешком до дома
•  Эмоции, хобби, смех, релакс - помогают повысить уровень серотонина, гармони радости
•  Пейте настои успокаивающих трав.

Я пью купаж адаптогенных растений АНТИСТРЕСС. Он не только помогает наладить сон , но и снимает нервное напряжение накопленное за день. Одного пакетика хватает на 3 месяца приёма. В составе только натуральные травы.

Комплекс АНТИСТРЕСС поможет мягко расслабить психику и настроить организм на глубокий сон.

Действует с первой порции, проверено!