Когда их синтез снижается- начинается биологическое старение человека, его органов.
НО КАК ЖЕ КОЛЛАГЕН ВЛИЯЕТ НА НАШИ СОСУДЫ?
Здоровые сосуды - это баланс эластина и коллагена. Эластин определяет пластичность, а коллаген жесткость структуры, поэтому они легко растягиваются под напором крови.
Также волокна коллагена составляют «сито» в стенке сосудов, что является одним из барьеров проникновения из крови в ткани инфекций и токсичных веществ.
Что же происходит если коллагена и эластина вырабатывается недостаточно?
Сосудистая стенка артерий, аорты становится жесткой и неэластичной, она не так хорошо растягивается , и поэтому давление в сосудах повышается.
Отсюда возникает риск микроразрыва/атеросклероза аорты и артерий (инфаркту).
Появление геморроидальных узлов и возникновение внутреннего или внешнего геморроя тоже следствие снижения эластичности сосудов.
Какие элементы нужны для «постройки» коллагена и эластина?
- Это аминокислоты – глицин, пролин, аргинин.
- Из микроэлементов важны медь, сера, цинк, кремний.
- Из витаминов – витамины группы В, витамин С. А также омега 3 жирные кислоты.